《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》讀後感

最後更新時間： 2024-05-21

我是個對宗教沒什麼興趣的人，偶爾在網上看見有人推薦這本書，更號稱「瑞典每30個人就有1個人看過這本書」，讓我很好奇，於是便打開了這本書來看。它是關於一個事業有成的年青人，在事業如日中天之時辭職跑去當和尚，17年後還俗並患病死去的故事，裡面寫了不少很有啟發性的內容，以下跟大家分享一下《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》讀後感。

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》內容介紹

書名：我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
作者：比約恩．納提科．林德布勞, 卡洛琳．班克勒, 納維德．莫迪里（Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri）
出版日期：2023/02/01
試閱、購買連結：https://bit.ly/3PJOOXZ

26歲事業有成的比約恩，在即將成為跨國大企業最年輕的財務長時，選擇拋下一切到泰國森林展開17年的出家生活。在森林寺院中，他被授予了稱號Natthiko──意思是「在智慧中成長的人」。

「我可能錯了」這句話，正是比約恩在寺院中汲取到最有智慧的工具，幫他挺過17年後再回瑞典時的憂鬱風暴，以及罹患漸凍症逐漸走向死亡的日子。

當你需要安慰和勇氣時，比約恩溫暖的智慧會讓你跳脫固著的焦慮，找到內心的平靜。

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》讀後感及書評

看完這本書，我首先是很驚嘆，作者本來是個事業有成的26歲年輕人，年紀輕輕就能當上經理職級，他的事業成就之高更是讓他可以接受財經記者訪問那種，只要他繼續打拼下去，應該30歲前就能達至真正的財富自由。但能力越大，責任也越大，相信他的工作讓他承受莫大的壓力，令他的精神健康受困，所以他最終選擇了辭職。經過17年的僧人生活後，他再次投入社會生活，但雖然出家前的履歷很精彩，但17年的出家經歷讓他難以重投社會，甚至有點抑鬱，不過他最終順其自然，接受了來到他面前的機會，成為了一個進行巡講、教人冥想、甚至出書的人。但他在出家途中去行山的時候受病，最終惡化成為了不治之症。我想，如果他沒有出家，會不會就可以活久一點？如果他不是選擇出家十七年，而是短暫的，或是放個假、去旅行、去玩，現在會不會過得比較好？但他好像也有說過，如果讓他再選一次，他還是會作出同樣的選擇。相信出家的生活，讓他感受真的很深。

另一件讓我印象深刻的事，是他對冥想的不集中。每當我聽見別人分享冥想、打坐、靜觀，而我去嘗試的時候，我總是無法好好的集中，總是會被腦海中不同的念頭去分神。而作者分享，原來他也是這樣。初初出家成為僧人的時候是這樣，甚至出家幾年之後也還是這樣，每次腦海也會有各種不同的念頭，而且都要阻止自己睡著。看見作者分享的經歷，讓我發現原來大家都是這樣的，原來出家了好幾年、每天也在練習的人也是這樣的，原來只要透過持續練習，說不定幾年之後，我也可以靜下心來，好好的嘗試冥想。

書名《我可能錯了》，是作者當森林僧人時一位導師分享的一句說話。他說，當你感到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次：「我可能錯了，我可能錯了，我可能錯了。」

作者還分享了一位僧人的故事，我自己印象挺深刻的：因為戒條，僧人們不能喝酒，有位朋友讓那位僧人悄悄喝幾口酒，告訴他「沒有人看見」，但僧人很認真的告訴他：「我看見。」很多時候，我們總想著沒人會知道，就可能會做一些不該做的事，或許不是什麼大事，但其實你自己會一直銘記於心，你做了這件事，你就是這樣的人。如果那位僧人因為沒人知道就喝下那口酒，想必他以後也無法再堂堂正正的跟別人分享，要別人遵守什麼規矩吧。無論做什麼事，都不是沒有人看見，因為你自己會看見，你知道你做了什麼選擇，而你的選擇決定了你是個什麼人。

除了這幾句話以外，作者還分享了不少有用的智慧，我在看到一半的時候才開始紀錄，所以它未必齊全，但還是寫下來，作個紀錄：

我有著念頭，我的念頭不代表我。
知識對自己所知的一切感到驕傲，智慧在自己不知道的一切面前謙虛。
練習放手是我學到最重要的一課。
當你感到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次：我可能錯了。
吵架時，正確從來就不是重點。
要漸漸習慣「我可能錯了」、「我可能並非無所不知」。
我們人類經歷的大多數心理痛苦，都是自願與自己造成的。
混亂或許會讓你不安，但秩序會置你於死地。
希望你在生活中能少一點握緊拳頭，多點鬆手。少一點控制，多一點信任。少一點「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」。我們不必活在總是為了事情不如幾兒而焦慮不安的日子中，我們不需要讓自己變得這麼委屈，我們可以選擇。我們是想扼殺生活，還是擁抱他？請盡量多鬆開你的拳頭。
別忘記為奇蹟留下空間，對生活多一點信任。
你不會總是得到自己想要的，但你會一直擁有自己需要的。每當我放開對願望的執着，他們似乎就更容易實現。
只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏。
在一個人所有的關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，那就是和自己的關係。
他人是否知道，並不重要 —— 你知道，你會記得，而且你必須一直和自己共同生活我們的行為與記憶，就好比自己的泡澡水，它的乾淨或污濁，全看自己的選擇。
我們無法影響每一個可能的結果，也不能讓一切都如自己所願，但我們可以選擇根據自己最明智的意圖採取行動，並對自己言行舉止的道德品質負責。
我們看到的世界不是他的樣子，世界是我的樣子，所以要成為自己在世界上所見到的樣子。
你遇見的每個人，都在進行一場戰鬥，你對此一無所知。與人為善，永遠如此。